Yoga  significa unir la mente, el cuerpo y el espíritu basándose en que estos tres no estaban divididos en un principio. Yoga es, además, estar unido al todo, es decir, en que no soy ni más grande que una hormiga ni más pequeña que el Sol.

Es sentir tanto la conexión con  la presencia de todo el Universo en mí,  así como, saber que yo soy un Universo.

Cuando se toma el camino de buscar el equilibrio y el balance personal, solo se encuentra si se está  con en una mente sana, cuerpo sano, en un ambiente sano. Es   decir, se está bien si todas las partes lo están.

Yoga es una ciencia, una filosofía y estilo de vida en la cual el practicante decide que tan profunda es su práctica personal.

La meta en yoga es está en Samadhi (palabra en Sanscrito) que significa “ La más profunda y transcendente realización, de las verdad más elevadas” (Swami Jnaneshvara) Bharati. Es, el estado en que todo se simplifica y ya nada es. Nada es malo ni bueno, ni muy triste, ni muy bello. Todo Es. Me convierto en expresión de todo, expresión de la divinidad pura.